Le massage est de plus en plus plébiscité grâce à ses vertus incontestables de détente. Qui ne rêve pas, après une journée fatiguante, de se relaxer, d’avoir un assistant qui vous soulage, vous libère de toute tension, sans que vous n’ayez à faire quoi que ce soit ? Quels sont réellement les bienfaits des fauteuils de massage ? Comment fonctionnent t-ils ?
Les fauteuils de massage sont parfaits pour soulager la fatigue, le stress ou encore des points de tensions spécifiques. Ils offrent des
bienfaits proches d’un massage manuel réalisé en institut. Selon le modèle que vous pouvez choisir, vous pouvez sélectionner parmi les multitudes d’options pour obtenir le massage qui vous
convient.
Il existe 3 type de massages principaux :
- Par vibrations
- Par la chaleur
- Par tapotements
Généralement, les fauteuils de massages haut de gamme utilisent les 3 méthodes (ensemble ou bien séparément) dans leur différents programmes pour pour conjuguer tous leur bienfaits.
Le massage par la chaleur agit particulièrement sur la partie basse du dos au niveau des lombaires pour soulager et détendre les muscles. Le massage par tapotements est un massage très doux qui simule un tapotement de mains (comme les mains des professionnels) tout le long de votre colonne vertébrale (épaules, dos, jambes). Enfin, les vibrations sont également souvent utilisées.
Dans le massage par tapotement, vous retrouvez encore différentes techniques de massages : kneading, tapping: dual-action, massage Shiatsu, massage pummeling et le massage swedish .
Quels bienfaits du fauteuil de massage sur votre corps ?
Hormis le soulagement et l’apaisement des tensions, les fauteuils de massages ont d’autres vertus :
Activation de la circulation sanguine
La manipulation des muscles par leur massage favorise et active la circulation sanguine. En circulant plus facilement, les nutriments contenus dans le sang sont plus rapidement absorbés par les muscles.
Évacuation de votre stress
Grâce au lâcher prise, l’organisme s’oxygène mieux et les muscles deviennent plus détendus. Les tensions vont diminuer peu à peu, et c’est à ce moment que la fatigue va laisser place à la relaxation. Les symptômes physiologiques du stress, tels que les problèmes de sommeil ou les petites douleurs du quotidien s’évacuent au fil du massage en libérant des endorphines.
Une peau plus ferme
Le massage va stimuler les tissus cutanés et par son action drainante, va raffermir et tonifier la peau. En effet, les toxines vont mieux circuler et ne plus s’accumuler dans les cellules graisseuses. Idéal pour »dégonfler », s’affiner et soulager les jambes.
Meilleure récupération des muscles après l’effort
On peut également utiliser les fauteuils de massage pour soulager les courbatures . Les fauteuils massant peuvent être utilisés pour soulager contre les courbatures liées à un effort physique inhabituel, ou les engourdissements de zones spécifiques (nuque, dos, ligne d’épaules, jambes) qui peuvent survenir à la suite d’une mauvaise posture.
Chez Cosy & Spa Avignon, vous pourrez vous détendre sur le fauteuil massant shiatsu qui est mis à votre entière disposition dans la chambre, à côté du jacuzzi.
A très bientôt chez Cosy & Spa